学生要怎么预防和应对校园欺凌

校园欺凌不应该被忽视，每个人都有在安全和友善的环境中学习和成长的权利。下面是小编为大家带来的学生要怎么预防和应对校园欺凌（有效方法），希望大家能够喜欢!

学生要怎么预防和应对校园欺凌

预防：

1、放学结伴而行

惹不起但躲得起是避免校园暴力的第一个方法，至少要保证自己的人身安全，放学要和同学们结伴而行，有校车的最好坐校车，有家长接送最好家长接送。结伴而行也不要走小路，一定要避开一些潜在的危险地带。

2、加强教育

学校要开展校园欺凌治理的专题教育，开展品德、心理健康和安全教育，可以邀请公安、司法等相关部门到校开展法制教育，组织教职工学习预防和处理校园欺凌的相关政策、措施和方法。

3、穿着普通

虽然现在大部分学校都要求穿校服，但是也不是全部的学校都是，所以学生一定要注意不要穿着太高调，和同学相处的时候不要争强好胜，学会友善、宽容待人。

应对：

1、保持冷静

面对欺凌时，我们要保持冷静。不要让欺凌者看到我们害怕或焦虑，尽量保持镇定，控制好自己的情绪。

2、寻求帮助

学生遇到校园欺凌，一定不要独自承受，要及时向校园的老师、辅导员、学校安全办公室或家长寻求帮助。他们可以提供支持、保护并采取适当措施应对欺凌行为。

3、建立社交网络

学生要跟朋友、同学、老师等建立良好的社交关系，有助于获得支持和保护。和他们分享困扰，寻求帮助和支持可以减轻心理压力。

4、不回应欺凌

欺凌者的攻击和言语，我们最好不要回应。回应可能会引发更多的欺凌行为，我们要尽量保持沉默，不理睬欺凌者。

5、维护个人安全

学生要通过规划行动路线、避免独自行走、聚集在人多的地方等方式保护个人安全。尽量不要单独面对欺凌者，有需要的话可以寻求其他同学、老师或校园安全人员的陪同。

6、记录证据

尽量保留跟欺凌行为相关的证据，比如欺凌者的言语、行动或社交媒体上的信息等。这些证据有助于学生向相关人员展示问题的严重性。

7、提升自信

应对欺凌的一个重要策略是保持自信、建立和提升自己的自尊心。学生可以参加一些能够提升自信的活动，比如体育运动、音乐、艺术等，加强个人实力和成就感。